Тем, кто начинает с нуля
Курс не требует специальной подготовки.
Stretching «Base»
— это стартовая программа для тех, кто хочет освоить основы пилатеса и стретчинга — методик, которые укрепляют мышцы, улучшают осанку и помогают расслабиться.
с нулясертификат UA и ENбезлимитный доступ
Что получишь
- Сертификат по окончании курса. Выдается при условии сдачи итогового теста
- Уровень знаний. Курс не требует специальной подготовки
Кому подходит
Практикам, коучам, HR и тренерам
Чтобы добавить практические инструменты к своей работе.
Руководителям и лидерам команд
Чтобы лучше понимать людей и решать конфликты.
Курсы, входящие в этот комплекс
Здоровая спина
Суставная гимнастика
Анатомия фитнеса
Калланетика
Стретчинг марафон
Стретчинг
Как проходит обучение
Видеоуроки
В записи, в удобное время
Пособия
Авторские методички к курсу
Финальный тест
После него сертификат
Приложение
iPhone, Android и сайт
Приложение Expert X
Так выглядит урок этого курса
- Видео по 25 минут, можно скачать и смотреть без интернета
- Помощник курса отвечает на вопросы сразу
- Прогресс сохраняется на телефоне и на сайте
Эксперты
Оксана Лукавенко
Фитнес тренер, Опыт работы фитнес тренером - 9 лет, Опыт личных тренировок 17 лет, Участница международных фитнес конвенций Nike, Benefit, Lviv-fitness weekend, FIT DAY Kharkiv
Валерия Потапенко
Дипломированный психолог, 5 лет практикующий психолог, Провела более 2500 личных консультаций, Провела более 1000 групповых консультаций, Ментор по гвоздетерапии
Анастасия Бобровская
Сертифицированный инструктор по стретчингу, Опыт работы более 5 лет, Владелица фитнес студии, Участник МК и семинаров по повышению квалификации, Магистр НУФВСУ со спорт реабилитации
Юлия Ржавская
Инструктор групповых программ, Стаж 14 лет, МСУ по спортивной аэробике и фитнесу, Серебряный призёр чемпионатов Украины, бронзовый призер Кубка Украины по спортивной аэробике
Ната Шерстобитова
Куратор обучающих программ для практиков и преподавателей йоги под руководством Александра Смиркина, Оксаны Горкиной, Александра Титова, Соавтор интернационального проекта для самостоятельного освоения метода Аштанга йоги «Ashtanga yoga cards»
Татьяна Цеховая
Дипломированный проводник в практику Гвоздестояния, Духовный наставник, автор волшебных медитаций, которые слушают по всему миру, Мастер Кундалини Рейки, 2 ступень, Автор системы стройного подтянутого тела и красивой души, Лектор в Aha Academia
Анастаися Шевченко
Выпускница школы Федерации Бодибилдинга. Тренер и нутрициолог телепрограммы «Худею на спор». КМС по Тайскому Боксу школы «Киокушинкай». Опыт работы по направлениям более 8 лет. Методист компании Expert
Цена и оплата
Без переплат и скрытых платежей.
Что будет после оплаты
- Доступ в приложении откроется за 2 минуты
- Письмо с чеком и ссылкой придёт на почту
- Вернём деньги в течение 14 дней, если пройдено меньше 2 уроков
6 платежей
monobank, ПриватБанк
22 €/мес.
3 платежа
monobank, ПриватБанк
45 €/мес.
Сразу
Карта, Apple Pay, Google Pay, PayPal
134 €
Что дальше
Этот курс входит в профессию. Его стоимость зачтём в пакет.
Частые вопросы
Не нашла ответ? Спроси консультанта или помощника.
Да. Курс не требует специальной подготовки и начинается с основ.
Начни с первой темы сегодня
22 €/мес. или 134 € сразу. Доступ в приложении за 2 минуты после оплаты.