Аналізи та вітаміни

У даному модулі ми детально поговоримо про один із головних вітамінів в організмі - вітамін А. За що він відповідає, які функції виконує. Оптимальне дозування та передозування. Причини дефіциту вітаміну А.

У цьому модулі ми поговоримо про вітамін Е. Які функції виконує. Причини та ризики дефіциту вітаміну Е. Симптоми та наслідки дефіциту вітаміну. Розглянемо форми вітаміну Е. Поговоримо про профілактичні дози.

У цьому відео-уроці ми поговоримо про вітамін К. Розглянемо основну функцію вітаміну та для чого він необхідний нашому організму. Які основні ознаки недостатку вітаміну К. Головні джерела вітаміну К в їжі. Поговоримо про оптимальне дозування вітаміну.

У цьому модулі ми розглянемо вітаміни групи D. З якими факторами повʼязане зниження вітаміну D. Які симптоми і проблеми виникають у дітей та дорослих при дефіциті вітаміну D3. Поговоримо про те, як відновити рівень вітаміну в організмі.

У цьому модулі ви детально познайомитеся з такими водорозчинними вітамінами, як вітаміни групи А, а саме вітамін В1. Розглянете основні функції, які виконує цей вітамін для людського організму, познайомитеся з основними симптомами, які вказують на дефіцит представленого вітаміну В1 та в яких продуктах харчування його можна знайти.