Інструктор йоги. Поглиблений рівень

У цьому модулі ви познайомитеся з основними трактатами з йоги, серед яких особливої уваги заслуговує йога-сутра патанджалі та інші. Додатково розберете, що таке дрішті та які 9 дрішті активно використовуються досвідченими йогами під час виконання практики.

У цьому модулі ви познайомитеся з особливостями опорно-рухової системи людського організму. Детально розглянете основи фізіології та анатомії. Розберете основні складові елементів опорно-рухового апарату та з’єднувальні тканини, які зустрічаються в людському організмі.

У цьому модулі ви познайомитеся з тим, що собою представляють різноманітні правки в асанах та для яких цілей вони застосовуються. Розберете, у яких випадках варто робити правки, а коли краще не заважати учню. Познайомитесь з основними протипоказами при виконанні перевернутих асан, динамічних вправ, нахилах.

У цьому модулі ви детально познайомитеся з тим, що собою представляє баланс-йога та який позитивний вплив вона здійснює на людський організм. Розглянете особливості та техніки виконання асан, які допомагають тримати баланси. Розберете протипокази до виконання асан на баланси.

У цьому модулі ви детально познайомитеся з тим, що собою представляють у йозі скрутки, прогини та перевернуті асани. Розберете їх позитивний вплив на організм людини та познайомитеся з техніками виконання цих асан.